Il mestiere dell'insegnante presuppone un forte impegno soprattutto per quanto riguarda le relazioni interpersonali che caratterizzano l’ambiente scuola (allievi, colleghi, genitori, personale scolastico) ed è anche per questo motivo che è stato riconosciuto fra le professioni maggiormente a rischio di stress. Negli ultimi tempi, la figura dell’insegnante è inoltre soggetta a numerosi cambiamenti dell’organizzazione scolastica italiana, che ne incrementato a volte la vulnerabilità. Tale situazione rende spesso necessario un intervento che possa fornire al personale docente, e scolastico in genere, strategie di prevenzione e di gestione attiva dello stress, al fine di poter acquisire nuovi strumenti che possano permettergli di affrontare e gestire efficacemente pensieri, emozioni, sensazioni e situazioni complesse, prendere consapevolezza di ciò che accade nei contesti scolastici e assumerne il controllo situazionale, psicologico ed emotivo. Il presente modulo formativo propone abilità di mindfulness di ultima generazione e i più avanzati modelli psicologici di terza ondata, quali l’Acceptance and Commitment Training (ACT) e la Relational Frame Theory (RFT) come strumenti per ritrovare passione lavorativa ed entusiasmo, ristabilire un equilibrio anche personale e, infine, fornire i mezzi per affrontare nuove situazioni emotive difficili future.
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