Ansia da prestazione

L’ansia da prestazione è una tipologia di ansia patologica legata alla performance: quando una persona si trova a dover svolgere un compito, nella sua mente è presente un ideale di perfezione da rispettare. Si creano così delle aspettative sulla base di un’immagine di sé non congruente con la vita reale, e tali aspettative sono sempre oggetto di una qualche forma di giudizio da parte di se stessi e degli altri. Dietro l’ansia da prestazione si può nascondere la paura di essere inadeguati, e da ciò nasce la necessità di ricevere riconoscimento e approvazione: per mantenere un livello di autostima alto e un senso di sé coerente. L’ansia da prestazione può compromettere molti ambiti della vita umana (ambito relazionale, ambito sessuale, ambito sportivo o scolastico o lavorativo) fino a dare origine a ossessioni, fobie o attacchi di panico.


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Fonte: Pacifico M., Fiume G. (2017) Una bussola per l’ansia. 65 quesiti e 65 risposte per capirla, sconfiggerla e vivere meglio. Franco Angeli s.r.l., Milano


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